Nájsť CBD olej, ktorý vám bude najviac vyhovovať, môže byť ťažká úloha. Nielenže sú k dispozícii desiatky koncentrácií, receptúr a nosných olejových báz, ale môže sa stať, že údaje na etikete výrobku nebudú zodpovedať tomu, čo je vnútri. Táto oblasť je, navyše, nedostatočne a slabo regulovaná a preto sa niet čomu čudovať, že niektorí ľudia s kúpou CBD váhajú.

Našťastie je tu niekoľko jednoduchých kontrolných bodov, ktoré vám ukážu, ako môžete rýchlo rozoznať dôveryhodných výrobcov. Náš sprievodca vám krok za krokom poskytne všetky informácie potrebné na to, aby ste sa zorientovali vo svete CBD a našli si výrobok, ktorý vám bude najviac vyhovovať. V článku rozoberáme všetko od spôsobu extrakcie cez mäkké gélové kapsuly až po to, ako si vybrať nosnú olejovú bázu.

10 KROKOV K VÝBERU TOHO NAJLEPŠIEHO CBD OLEJA

Ak chcete potenciál CBD využiť naplno, zistiť si o ňom zopár informácií vám k tomu môže výrazne dopomôcť. Prečítajte si nasledujúcich 10 bodov a vyberte si CBD olej, ktorý vám bude najviac vyhovovať.

KROK 1: ODKIAĽ SA ZÍSKAVA KONOPE?

Konope je neuveriteľne všestranná rastlina. Jej najväčšia výhoda však môže byť pre mnohých výrobcov CBD aj veľkou prekážkou. Rastlina prirodzene absorbuje toxíny a ťažké kovy z pôdy. Aj keď to pôdu skvele prečisťuje, všetky rastliny, z ktorých sa extrahuje CBD, potom obsahujú spomínané toxíny. V ideálnom prípade by konope malo byť pestované ekologicky, bez použitia pesticídov alebo ťažkých kovov – presne tak, ako to navrhla sama príroda.

KROK 2: OVERTE SI SPÔSOB EXTRAKCIE

Extrakcia CBD v komerčnom rozsahu nie je ani lacná, ani jednoduchá, a výrobcovia sa v snahe ušetriť ľahko uchyľujú k znižovaniu nákladov.

Vďaka extrakcii pomocou superkritického CO₂ môžu mať výrobcovia nad procesom značnú kontrolu. Je to dôležité kvôli tomu, aby sa podarilo izolovať celé spektrum kanabinoidov a zároveň sa tým zaisťuje dôsledná regulácia hodnôt THC. Spoločnosti, ktoré popri destilácii a purifikácii používajú extrakciu pomocou CO₂, vyrábajú omnoho kvalitnejší produkt. Nebojte sa preto informovať o tom, aká spôsob extrakcie konkrétny výrobca CBD používa.

KROK 3: ŠIROKOSPEKTRÁLNE CBD ALEBO CBD IZOLÁT?

Prišiel čas na to, aby ste si začali vybrať produkt v závislosti na svojich potrebách. Produkty s obsahom CBD väčšinou spadajú do dvoch hlavných kategórií: širokospektrálne CBD a CBD izolát.

Širokospektrálne CBD oleje využívajú tzv. synergický efekt. Ide o jedinečný jav, ktorý vzniká vzájomným pôsobením kanabinoidov a terpénov. Štúdia publikovaná na Hebrejskej jeruzalemskej univerzite preukázala, že účinnosť širokospektrálneho CBD sa zvyšuje úmerne so zvyšujúcimi sa dávkami. CBD izoláty na druhej strane ukázali zvonovitú krivku, čo znamená, že po určitej dávke sa účinnosť začala zmenšovať.

Hlavným dôvodom, prečo ľudia uprednostňujú CBD izolát pred širokospektrálnym CBD, je prítomnosť THC. Napriek tomu, že hodnoty THC sú skutočne minimálne (vo väčšine prípadov menej ako 0,3 %) a nemajú žiadny účinok, pre mnohých spotrebiteľov je CBD izolát stále voľbou číslo jedna. Rozhodnutie však v konečnom dôsledku závisí od osobných preferencií, životného štýlu a vonkajších faktorov, ako sú cena a dostupnosť.

KROK 4: VYBERTE SI KONCENTRÁCIU, KTORÁ VYHOVUJE VAŠIM POTREBÁM

Ak ste CBD olej ešte nikdy predtým neužívali, odporúča sa začať s nízkymi koncentráciami. Aj keď sa zdá, že kanabinoid má dobrú znášanlivosť, je lepšie zvykať si na jeho účinky postupne. Keď si na CBD zvyknete, koncentráciu a frekvenciu užívania môžete podľa potreby zvýšiť.

Vo všeobecnosti platí, že človek si na CBD zvykne asi za týždeň. Skúste preto niekoľko dní užívať olej s tou istou koncentráciou a pozorujte, ako sa cítite. CBD oleje s nízkou koncentráciou sa začínajú na 2,5 % a tie s vysokou koncentráciou obsahujú 30 % alebo 40 % CBD.

KROK 5: VYBERTE SI NOSNÚ OLEJOVÚ BÁZU, KTORÁ VÁM CHUTÍ

Výber nosnej olejovej bázy je, našťastie, jednoduchá záležitosť. Všetky druhy CBD olejov obsahujú CBD bez ohľadu na to, v akom druhu oleja sa nachádzajú (v prípade širokospektrálneho CBD oleja obsahujú aj iné kanabinoidy a terpény). Nemusíte sa preto obávať, že obsah CBD sa pri jednotlivých olejoch bude líšiť.

Hlavnou úlohou nosných olejových báz je zvýšiť mieru absorpcie CBD. Okrem toho sú prospešné aj z výživového hľadiska. Výber vhodnej olejovej bázy však bude v konečnom dôsledku závisieť od vášho životného štýlu a stravovacích obmedzení. Okrem olivového oleja môžu ako nosné olejové bázy slúžiť rozličné druhy konopných olejov a olejov z čiernej rasce.

Treba si tiež dávať pozor na výrobcov, ktorí si mýlia konopný olej s CBD olejom. CBD olej obsahuje kanabidiol extrahovaný z kvetov konope, zatiaľ čo konopný olej neobsahuje žiadne CBD. CBD sa v konopnom oleji nevyskytuje prirodzene, ale musí byť doňho špeciálnym spôsobom pridané.

KROK 6: ZISTITE, ČI BOL CBD OLEJ NEZÁVISLE OTESTOVANÝ

Aj keď výrobca tvrdí, že používa ekologicky pestované konope, CO2 extrakciu a širokospektrálnu receptúru, ako môžete vedieť, čo je alebo nie je obsahom fľaštičky, ktorú si kúpite? Odpoveďou na takéto otázky je testovanie vykonávané nezávislými inštitúciami.

CBD odvetvie je, nanešťastie, nedostatočne a slabo regulované, a preto nahráva výrobcom, ktorí upravujú zloženie výrobkov bez toho, aby to malo nejaké dôsledky. Napokon, proces extrakcie CBD nie je lacná záležitosť a ak do fľaštičky s koncentráciou 2,5 % nedáte skutočne 2,5 % CBD, zvýši vám značné množstvo kanabinoidu. Nezávislé testovanie vás uistí a výrobcom umožní pochváliť sa kvalitou ich oleja. Je to síce jednoduchý krok, no výrobcovia CBD, ktorí si dajú tú námahu a svoje výrobky nechajú otestovať, vytvárajú tiež skvelý precedens pre celé odvetvie.

KROK 7: MÄKKÉ GÉLOVÉ KAPSULY ALEBO CBD OLEJ?

Ak sa vám nepozdáva myšlienka olivového oleja alebo oleja z konopných semien či čiernej rasce, potom sa chuťou CBD oleja nemusíte vôbec zaoberať a namiesto toho môžete vyskúšať CBD mäkké gélové kapsuly. Tie obsahujú vopred určenú dávku CBD a sú bez chuti a bez zápachu, vďaka čomu sú ideálnym riešením, ak chcete CBD užívať počas dňa a užívanie CBD v kvapkách vám nevyhovuje.

KROK 8: ZVÁŽTE AJ DOPLNKY, ZDRAVOTNÍCKE VÝROBKY ALEBO KOZMETIKU S OBSAHOM CBD

Všestrannosť CBD spočíva v tom, že po extrakcii sa môže kombinovať nielen s olejmi, ale aj s inými látkami. Kým CBD doplnky využívajú množstvo ďalších zlúčenín, zdravotnícke produkty s obsahom CBD môžu byť účinné proti kožným problémom, ako sú ekzém, psoriáza či akné. Netreba zabúdať ani na kozmetiku s obsahom CBD, ktorá dokáže zmierniť príznaky starnutia a upokojiť suchú alebo citlivú kožu.

Medzi obľúbené CBD doplnky patria lipozomálny CBD roztok a CBD receptúry obsahujúce melatonín. Lipozomálny CBD roztok obsahuje ochranné „nosiče“, tzv. lipozómy, ktoré CBD chránia počas jeho cesty tráviacim traktom, vďaka čomu má účinok nielen dlhšie trvanie, ale aj rýchlejší nástup. Ideálne riešenie, ak hľadáte rýchlu úľavu. Melatonín zase popri mnohostranných účinkoch CBD podporuje zdravý spánkový cyklus.

Všetky vyššie uvedené produkty vám umožňujú zaradiť CBD do svojej životosprávy aj inak ako vo forme CBD oleja.

KROK 9: VEDELI STE, ŽE EXISTUJE AJ CBD OLEJ PRE DOMÁCICH MILÁČIKOV?

Presne tak! Ľudia nie sú jediné tvory, ktoré majú endokanabinoidný systém a výhody CBD oleja si môžu užívať aj naši štvornohí kamaráti. CBD olej pre domácich maznáčikov sa od tradičného CBD oleja líši v tom, že obsahuje aj esenciálnu zmes vitamínov a minerálov prispôsobenú špeciálne pre mačky či psov.

Pre domácich miláčikov sú v ponuke CBD oleje a CBD pastilky, ktoré sa dajú zmiešať s jedlom (domáci miláčikovia sú múdrejší, ako by sa mohlo zdať).

KROK 10: AK MÁTE POCHYBNOSTI, PORAĎTE SA S LEKÁROM

Aj keď máte k dispozícii tie najlepšie výskumy na svete, konečnú odpoveď na otázku o užívaní CBD oleja vám môže dať len jeden človek, a tým je váš lekár.

Váš lekár pozná podrobnosti vášho zdravotného stavu a preto by vám mal vedieť povedať, či môže mať interakcia CBD s enzýmami v pečeni nepriaznivý efekt na lieky, ktoré práve užívate. Vďaka poznatkom o CBD, ktoré ste nadobudli v bodoch 1 – 9, budete môcť viesť objektívnu konverzáciu a budete mať istotu, že si vyberiete len kvalitný produkt.